Erste Hilfe

Die nachfolgende Aufstellung wurde für die Mitarbeiter(innen) des Evang. Ferienwaldheimes in Albstadt-Tailfingen erstellt. Die beschriebenen Maßnahmen gelten aber natürlich allgemein.

Grundregeln

• Versuche, Ruhe zu bewahren (egal was passiert: wenn man aufgeregt ist, wird alles schlimmer!)
• Gut überlegen: was mache ich zuerst, was hat Zeit bis später.
• Das meiste sieht auf den ersten Blick viel schlimmer aus, als es tatsächlich ist. Nur wenige Krankheiten (v.a. bei Kindern und Jugendlichen) sind bedrohlich oder gar lebensgefährlich
• Überlege Dir schon vorab in Ruhe, was Du in welcher Situation tun kannst.

1. Kleine Wunden

• Desinfizieren (mit Octenisept®-Lösung)
• Falls keine starke Blutung: offenlassen, an der Luft heilt es am schnellsten!
• Falls es blutet: Kompresse und Binde, Pflaster nur bei winzigen Verletzungen.
• Nachfragen: Tetanus-Schutz (eigentlich schon bei der Waldheimanmeldung abgecheckt!).

2. Größere Wunden

• Steril abdecken mit Kompressen -> zum Arzt

3. Prellungen, Quetschungen

• Kühlen (kaltes Wasser, Eis, optimal: Hot ice = 50% Eis, 50% kaltes Wasser in Gefrierbeutel)
• Ggf. ruhig stellen (ev. auch mit einem Ast und Taschentuch)

4. Nasenbluten (spontan oder nach Stößen)

• Aufrecht sitzen, Kopf leicht nach vorne beugen
• Entsprechenden Nasenflügel zur Mitte hin drücken (10-15 Minuten!)
• Eis/kalten Waschlappen in den Nacken
• Blut im Mund ausspucken
• Nicht schnäuzen
• Falls es nach 5-10min. nicht aufhört -> Hals-Nasen-Ohren-Arzt!

5. Zeckenbisse

• Zecke mit Pinzette entfernen, Bissstelle mit Octenisept® desinfizieren (nach der Entfernung!)
• Überträgt FSME-Viren (nachfragen: geimpft?) und Bakterien (sog. Borrelien) -> Stelle in den nächsten Tagen kontrollieren: Rötung? -> falls ja: Antibiotika (vom Arzt)

6. Insektenstiche

• Eis
• Kühlgel
• Gefährlich: Insektenstich im Rachen/Hals. Gefahr -> sofort Arzt benachrichtigen, ggf. DRK über Rettungsleitstelle (Tel. 112)

7. Bauchschmerzen

• Bauch sanft eindrücken (weich=gut, hart=schlecht)
• Magen-Darm-Infekt: am häufigsten; zuhause bleiben, Ansteckungsgefahr groß (häufig: Noro-Virus!)!
• Blinddarmentzündung: eher selten, Druckschmerz im rechten Unterbauch, eher Übelkeit, Erbrechen, Stuhlgang eher verstopft -> bei Verdacht zum Arzt!
• Im Zweifelsfall lieber Eis anwenden statt Wärme

8. Fieber

• Am häufigsten: Virusinfekt, Angina -> viel trinken, ggf. Ibuprofen bei Fieber über 38.5°, Wadenwickel (lauwarmes Wasser). Ggf. Arzt aufsuchen, falls keine Besserung innerhalb von 2 Tagen oder Verschlimmerung/Verschlechterung des Allgemeinzustandes.
• Arzt frühzeitig kontaktieren, falls Vorerkrankungen vorliegen (Diabetes, Herzkrankheiten...)

9. Heuschnupfen/Asthma

• Sehr häufig.
• Kinder müssen Medikamente von zuhause mitbringen.
• Bei Asthmaanfall Spray benützen (haben Patienten in der Regel dabei), Arzt verständigen.

10. Sonnenbrand

• Sollte nicht passieren: auf ausreichenden Sonnensschutz achten: Lichtschutzpräparate benützen, Kopfbedeckung tragen.

11. Sonnenstich

• Übermäßige Erwärmung/Austrocknung durch Sonneneinstrahlung
• Anzeichen: Kopfschmerz, Schwindel, Übelkeit, Nackenschmerzen, roter Kopf.
• Sollte ebenfalls nicht passieren!
• Wenn doch: in kühlen Raum bringen, ausreichend zu trinken geben, Arzt herbeirufen.

12. Vergiftungen

• Wichtig: Pflanze/Pilze/Reinigungsmittel etc. in Plastiktüte packen und mit dem Patienten zum Arzt bringen.
• Keine eigenmächtigen Behandlungsversuche!
• Ausnahme: Augen! Sofort mit viel Wasser spülen.
• Gift-Notrufzentrale: 0761 19240

13. Kreislaufstörungen

• Bei jungen Menschen meist: niedriger Blutdruck -> Kollaps: Patient hinlegen, Beine hoch lagern, kalten Waschlappen auf die Stirn, ggf. zureden, trinken!
• Falls ernsthafte = lebensbedrohliche Situation: ABC-Regel veraltet, im Vordergrund steht die Herzdruckmassage, frühzeitig Hilfe holen (am besten sofort!)

Weitere Informationen zum Thema

• Hier [983 KB] finden Sie weitere Informationen zum Thema "Erste Hilfe" aus der Quarks-Redaktion des WDR-Fernsehens. Dort sind auch weitere Links zu interessanten Internet-Seiten aufgeführt!